别让马拉松猝死悲剧重演

　　12月10日，在2016厦门（海沧）国际半程马拉松赛中，跑者林某某在距离终点 4.5公里处倒地，心脏骤停、呼吸停止；跑者吴某某则在到达终点后倒地，心跳停止、呼吸微弱、瞳孔放大。两位跑者送抵医院后，虽经组委会组织的市、区医疗急救专家全力抢救，但还是抢救无效死亡。
　　马拉松赛的起源就与死亡密不可分。公元前490年9月12日的希波战争中，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人早知道好消息，有名的“飞毛腿”菲迪皮茨一个劲地快跑到雅典，激动地喊道“欢———乐吧，雅典人，我们———胜利了”说完，就倒在地上死了。
　　截至目前，今年国内马拉松及各类路跑赛事中的猝死事件为4例，近三年来共有14例。有人说，猝死在马拉松赛事中是小概率事件，整体而言马拉松是一项安全的运动。但我们不能因为总体看来是安全的，就忽略了潜伏的危险。纵观猝死案例，不少人都是身体基础很好的，有过多年跑马拉松经验的人，但却没有幸免于突发的厄运。
　　跑马拉松对人体健康的损耗不容忽视。《应用生理学》的一篇论文指出，通过研究跑过100次以上马拉松比赛的健康老运动员，发现半数以上的选手心脏肌肉都存在一定程度疤痕，长期有氧运动可能损害心脏。
　　如今冠以“全民健身运动”美名的马拉松赛事呈井喷式增长，赛事也成为宣传城市形象的重要载体。扣人心弦的马拉松宣传视频、标语、海报铺天盖地，普通群众盲目参与跑步的热情更是与日增长。
　　让民众意识到马拉松赛的风险很有必要。我国从2005年开始，在损耗人体健康的烟草制品的包装上，毫不避讳地标注出了 “吸烟有害健康”的警示。同理，马拉松赛事的宣传也应当正视这一点，不要光顾着形式上的振奋人心而无视损害健康的风险。
　　为了防止发生猝死事件，主办方还应重视马拉松赛事的安全以及急救。东京马拉松被誉为世界上最安全的马拉松，从2007年创办至今零死亡。它有一支专业急救团队，配备了42名医生、70名护士、420名专业救护员、72台AED(心脏除颤仪)。在保障设置上，每隔3分钟的路程会有2人一组的志愿者，携带心脏除颤仪在路边待命，并且还有骑行急救员和跑步急救员。反观国内大多数马拉松赛，医疗保障主要由医院主导，一些医疗方面的志愿者进行配合。而对于心肺复苏等第一急救措施，普通志愿者或许知之甚少。赛前对志愿者进行心肺复苏的专业培训，能为选手的安全增添一份保障。
　　跑马有风险，跑友应量力而行。对于参赛者而言，未经系统的长时间训练，盲目突破自身极限跑马是对自己的不负责任。一场零死亡、合理健康的马拉松赛才是主办方和参赛者的共赢。
　　（作者系新闻传播学院2014级学生）
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